第4回寿大学 フレイル予防

10月13日(金)、第4回の寿大学が葉栗公民館大会議室で開催されました。明治安田生命から講師を招き、人生100年時代を迎え、健康な状態に改善できるフレイルについて学びました。
加齢に伴い食事が不規則になったり、運動不足になったりします。地域との関わりあいを゙持ち、軽い運動に心がけましょう。